1、第一步，用杀菌洗手液洗净双手风干，或用清洁纸巾擦干，不提倡用毛巾擦干。

2、第二步，区分镜片的反正，正面向上时，边缘呈现的是平滑的碗口状。将镜片置于食指指腹或是隐形眼镜盒中小棒的圆形吸盘上。

3、第三步，一只手的食指撑住上眼睑，中指置于下睫毛根部，拉开下眼睑。拿着镜片的手指将镜片放到眼睛上，镜片与角膜贴合之后，先上下左右转动下眼球，再闭上眼眨几次眼，就戴好了！