维生素D3是维生素D的一种，维生素D3可以提高机体对钙，磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，使血浆钙和血浆磷达到饱和。维生素D3也常用于维生素D缺乏和治疗。但是维生素D3也不可以长期吃，只有检测缺乏维生素D3或者是出现症状才需要服用，补充千万不可过量。