10-15分钟。面包蟹外壳较硬，而肉质较为柔软，鲜活的面包蟹，通常加热10-15分钟即可，加热时间过短，面包蟹可能没有热透，易有细菌或者寄生虫，加热时间过长则容易使面包蟹的肉质变老，口感变柴。

拓展资料：

面包蟹，多指节肢动物门、甲壳动物亚门、十足目、黄道蟹属或馒头蟹属的品种。面包蟹头胸甲为浅褐色；眼区具一半环状的赤褐色斑纹；螯脚腕节和长节外侧面具一赤褐色斑点；步脚尖端为褐色。雄性头胸甲长62毫米，甲宽83毫米；雌性头胸甲长70.0毫米，甲宽93.0毫米。

面包蟹主要地理分布于太平洋海域。