吃脆柿子必须要去皮，柿子皮中的鞣酸要高于柿子肉，如果连皮一起吃，更容易形成胃柿石。

柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。