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扔实心球用哪里的肌肉

发布者:李熙
导读扔实心球,最主要用到腹肌、背阔肌、上臂肌肉、前臂肌肉。动作协调,且爆发力好,就算力气不大,也能扔出很远的距离。实心球是中考体育考试项目之一,实心球在

扔实心球,最主要用到腹肌、背阔肌、上臂肌肉、前臂肌肉。动作协调,且爆发力好,就算力气不大,也能扔出很远的距离。

实心球是中考体育考试项目之一,实心球在作为中考体育考试项目之前,只是在素质项目以练习或游戏形式出现,在体育教材中必修和选修内容中尚未介绍实心球的技术动作,因此,给指导中招体育考试训练的老师带来一定困难。投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目,那么如何提高学生的学习兴趣,掌握正确的技术,提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。