不要太强行戒断，容易导致戒断综合症的，先慢慢减量，减少到三天一盒再戒断，这样比较容易点，而且不会有太大的戒断综合症。

戒断综合征(abstinencesyndrome)是指在戒烟、戒毒、戒酒等情况下出现的一系列瘾癖证候群。本篇主要讨论针刺治疗戒烟综合征和戒毒综合征。

戒烟综合征是指因吸烟者长期吸入含有尼古丁的烟叶制品，当中断吸烟后所出现的全身软弱无力、烦躁不安、呵欠连作、口舌无味，甚至心情不畅、胸闷、焦虑、感觉迟钝等一系列瘾癖症状。吸烟对人体的呼吸、心血管、神经系统均有不同程度的损害，它是癌症、慢性支气管炎、肺心病、胃及十二指肠溃疡、肝硬化等多种疾病发病率和死亡率增高的重要原因之一。