寸止就是不能出击触及对方身体，这是传统空手道的比赛规则。也就是拳、脚必须在击中对方身体前一寸处停止，如果真的击中对方反而要扣分。像空手道这种重视拳脚威力锻炼的武术，如果比赛中直接打击的话，对身体有很大的危险性的，所以才有寸止的规则来避免伤亡。