婚姻纠纷诉状的格式是，首先，应当写明原告和被告的身份基本信息、原告的诉讼请求、以及事实和理由等内容；其次，写明诉讼请求，具体书写自己要求达到的目的；最后，写明事实和理由，在离婚起诉状中的事实和理由部分一般要陈述结婚、子女出生的具体时间，并写明诉讼请求的依据。

根据《婚姻法》第25条，“男女一方要求离婚时，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。”