1、这种现象应属于体内泌乳素水平较高所致，常见于经常刺激乳头或垂体方面的疾病;建议要频繁挤乳头，这样当体内泌乳素水平恢复正常后就不会有奶了。如果不属于此种情况，建议及时就诊，排除其它疾病。

2、建议平时饮食要清淡些，少吃些肉类食物及一些肉类的汤，还要避免让宝宝有事没事的喝母乳，不要总是刺激乳房。平时要注意饮食清淡。适当锻炼，增强体质。