如果在室内的话，可以放一台加湿器或一盆热水，这样可以增加室内湿度，如果外出的话，可以在脸和身体上都涂抹保湿霜，并多喝水多吃水果。

冬季，是四季之一，传统是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始，“立冬”意味着风雨、湿度、光照、气温等，处于转折点上，开始从秋季向冬季气候过渡。