春分日和秋分日可以从昼夜的长短来分。过了春分，太阳直射点北移，北半球昼长夜短；过了秋分，太阳直射点南移，北半球昼短夜长。

也可以按以下方法：地球的自转和公转方向都是自西向东，近日点的位置在1月初，远日点的位置在7月初。秋分日和春分日全球都是昼夜等长。上面那个是秋分，下面那个是春分。