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什么是寒凉生冷食物

发布者:陈楠一
导读寒凉是中医的说法,指的是食物的属性,例如西瓜、海带、蟹黄等,脾胃虚寒者应该少吃。生冷食物是指从冰箱或冷藏室拿出来的冰冻食物,不是常温状态下的,例如冰激

寒凉是中医的说法,指的是食物的属性,例如西瓜、海带、蟹黄等,脾胃虚寒者应该少吃。生冷食物是指从冰箱或冷藏室拿出来的冰冻食物,不是常温状态下的,例如冰激凌等。寒凉生冷:生即不熟,就是未经过烹煮的食物,比如说冷水、刚买回来还没煮的菜,新鲜的水果都属于“生”的范畴。冷即不热,就是温度没有达到一定程度,比如说冰镇饮料。