委中穴位于膝盖弯曲时膝盖后的凹陷处。因为委中穴下有很多神经和血管通过，如果在委中穴进行直接艾灸，可能会对血管和神经造成伤害，而且不容易愈合，所以委中穴不能直接进行艾灸。但委中穴艾灸对鼻炎、腰腿痛治疗有显著的疗效，这样可以用间接的方法如隔姜灸、艾灸盒艾灸、悬灸治疗。艾灸时，应注意勿灸过火过量，艾灸后要注意保暖，不要马上洗澡。