根据《婚姻法》第四十三条，对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。

另外根据《反家暴法》第二十三条的规定：当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。

由此可见，遭遇家暴时既可以向居委会或村委会求助，更要及时报警，必要时还要向人民法院申请人身安全保护令。