去除体内湿毒可以每天早晨薏米红豆茶，或者是通过艾灸的方式也可以去湿气。

湿气是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。