配一副合格的眼镜，适合自己的眼镜，那是会防止加深度数的。

指导意见：

保持良好的戴眼镜习惯，注意用眼卫生，再视近物体时候，不要持续太长（40分）的时间，后尽量看看远处的物体；戴眼镜会不会导致眼睛变形，这要根据个人的状况，一般的情况是比较少。