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吃水果捞会长胖吗

发布者:何夕
导读吃水果捞不一定会长胖,水果捞主要是用水果制作,要根据所选择的水果的含糖量而判断。水果中维生素含量很高,对身体有益,但是有些水果含糖量很高,可选择一些含糖

吃水果捞不一定会长胖,水果捞主要是用水果制作,要根据所选择的水果的含糖量而判断。水果中维生素含量很高,对身体有益,但是有些水果含糖量很高,可选择一些含糖量低的水果制作的水果捞。有很多的水果也含有大量的糖分,如果大量的食用又缺乏运动的话也容易引起脂肪堆积变胖的,所以平时要养成良好的生活饮食习惯。不要暴饮暴食,要积极的参加体育锻炼。