从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。西瓜和香蕉都属于寒性水果，所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。