铁人三项比赛分四个级别，规定短程、奥林匹克距离、长距离和超长距离。运动员要一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、速度和技巧上提供挑战的综合性体育运动项目称之为"铁人三项"。而小铁人三项就是规定短程，750米游泳，20公里自行车，5公里跑。