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南瓜可以和板栗一起吃吗

发布者:马龙
导读南瓜可以和板栗一起吃,两者并不相克。南瓜含丰富的营养物质,有较高的食用价值,含维生素、多糖、活性蛋白及钙、铁等成分,有很好的保健作用。板栗又叫栗子

南瓜可以和板栗一起吃,两者并不相克。

南瓜含丰富的营养物质,有较高的食用价值,含维生素、多糖、活性蛋白及钙、铁等成分,有很好的保健作用。板栗又叫栗子,含淀粉、蛋白质、维生素等物质,有“铁杆庄稼”的称号。南瓜性温、味甘,板栗性甘温、味甜,两者性味相近,所含成分不冲突,因此可以一起食用。