拉萨天海夜市的好吃的有西宁烤肉、新疆拌面、兰州牛肉拉面、格尔木烤羊肉。此外，这里还集中了20家来自新疆、青海、宁夏的羊肉大排档，有烤羊、羊肉串、羊头、羊腿，可谓应有尽有。