戴着卫生巾不可以游泳，泳衣垫不了卫生巾，而且经期子宫颈口扩张，免疫力低于平时，此时去游泳，泳池的水会逆流入子宫引发炎症，如盆腔炎等；也不能坐浴，洗澡最好淋浴；注意经期卫生：及时更换卫生巾，不吃生、冷、刺激的食物，保持心情愉快。