热症体质就是经常口干舌燥，口苦并有口臭。喜欢喝冷饮，冰水。身子常有发热的感觉，人也十分怕热。常常脸红红的，像刚做完运动。这种体质的人平常应多摄温凉性食物。在饮食方面，燥热体质者宜清淡饮食，可多吃芝麻、蜂蜜、水果。