如果要是想长胖的话，那么应该是吃一些有营养的食物，

还有就是如果一直特别瘦不太好长胖，应该是考虑跟胃肠功能紊乱有一定的关系。

所以应该是选择用一些调节胃肠功能的药物，比如说可以用一些健胃消食片，或者是吃一些补中益气丸之类的。