眼圈青了快速消除用熟鸡蛋来回滚擦或土豆薄片敷脸也可以改善青眼圈。最重要得是要保证足够的睡眠时间，作息规律，青眼圈逐渐会好转的。加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。