面对失败与挫折最重要的就是调整心态，让自己的心态变得积极乐观。就算面对失败也可以从头再来，读出一些鼓励自己的话。学会总结经验，在有信心面对下一次挑战的时候，能够有充分的准备，知道这一次失败的原因，可以为下次面对同样的事情的时候打好基础。