奶水清是哺乳期出现营养不良和饮食过于油腻，导致奶水清的现象出现。哺乳期饮食过于油腻也会出现奶水清的情况，在哺乳期会大量摄入这样的食物，而油腻的食物则会使奶水稀释，出现比较清的状态。