冬桃热量不高，减肥的人吃冬桃子是不会发胖的，但是吃冬桃子是没有减肥功能的。冬桃子的性味平和；含丰富的多种维生素、果酸、钙物质、磷等等，还有无机盐。冬桃子还含有的铁物质是人体造血的主要微量元素。