小茴香泡水一天喝10克即可。茴香子可温肾暖肝、散寒止痛，理气和中。辛散温通，善暖中下二焦，尤以疏肝散寒止痛见长，为治寒疝要药。小茴香是茴香干燥成熟果实，主要功效是散寒止痛，理气和胃。