想要迅速催吐的话可以喝一杯淡盐水，这样是可以达到催吐效果的，也可以吃一些刺激性的食物，又或者可以用手指按压舌根部位，用另一只手可以挤压胃部，这样也是可以达到催吐的，呕吐其实是人的一种反射性的保护机制。