导读可以的,可以润肺止咳、下肝火,也可以用山楂和梨一起煮水。山楂有利于降血脂,且有抗氧化功效,降低动脉粥样硬化风险;苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维
可以的,可以润肺止咳、下肝火,也可以用山楂和梨一起煮水。山楂有利于降血脂,且有抗氧化功效,降低动脉粥样硬化风险;苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维,有助于带走体内的坏胆固醇;山楂的酸味有助于增加唾液分泌,消暑解渴;山楂苹果茶更可作为大餐过后的消脂食疗,但尿频或胃酸过多人士须小心食用;中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效;除了梨子之外,日常还有不少常见的食物,同样具有防癌作用。
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