不可以长期戴，因为护腕是一个紧贴着皮肤的护具，长时间会不透气，容易让皮肤过敏。

建议您将手腕部分擦拭干净待乾爽后再带上另外一个干净的护腕PS.护腕清理方式，建议用清水洗涤，将护腕浸泡至清水不断揉搓直至汗水挤出，再将护换脱水阴乾。因为护腕内部含有松紧的橡皮成分浸泡至洗衣水或用阳光晒乾，都会导致橡皮变形，容易松弛。