推掌的力点在掌根，那里是发力点，就向拳面一样的，掌根就是整个手掌指尖往下最根部最硬的地方。

武术上肢动作之一，推掌时力达掌外延，回收时左掌顺势推出。

准备姿势：准备姿势双拳收于腰间两腿叉开与肩同宽。