常吃西瓜子会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化导致消化不良等疾病。

瓜子儿是一种美味的食品但是吃了瓜子吃太多了，对健康也是有一定的影响，由于长期的舌头和牙齿之间的摩擦，经常吃瓜子也可能会导致患者出现了舌头尖部位的红肿和疼痛的感觉，也可能会引起嘴出现水泡的产生。