根据道家内丹术周天功法，子时阴气较重不适合打坐修道，否则会损伤身体，因此子时打坐叫夺命功。

道家是中国诸子百家中重要的思想学派之一，在春秋战国时期以老子、庄子为代表，主张道法自然、无为自化、应物变化。东汉末年道教以黄、老道家思想为理论根据，承袭春秋战国以来的神仙方术衍化形成。