橘子和红枣可以一起吃，一起吃能治疗食欲不振、消化不良，有利于身体健康。

红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素a、维生素b2、维生素c、维生素p、铁、钙、磷等营养成分,对于防治心血管、造血等系统疾病有一定的效果。