用眼30-45分钟后，应向远处眺望5-10分钟，或做眼保健操预防眼睛视力下降。

眼睛正常视力和年龄有关系，儿童视力由于处于生长发育阶段，各个年龄段的正常视力标准也不一样。；成人正常视力需要在1.0以上，成人常见的导致视力下降的疾病有白内障、屈光不正、角膜疾病、青光眼、眼底疾病等。