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蓖麻籽油怎么吃

发布者:金俊华
导读蓖麻籽油和普通的食用油没什么太大的区别,正常服用就可以了,适当的添加对身体会有一定的帮助。蓖麻籽油,是用卡诺拉籽(rapeseed,即油菜籽)提炼的单不饱和植物油,其

蓖麻籽油和普通的食用油没什么太大的区别,正常服用就可以了,适当的添加对身体会有一定的帮助。

蓖麻籽油,是用卡诺拉籽(rapeseed,即油菜籽)提炼的单不饱和植物油,其中32%是多不饱和脂肪酸,62%是单元不饱和脂肪酸,只有6%是饱和脂肪酸。