指头发出油，易结成一团。头发打绺应该用温水洗头，使用不带有护发素功能的洗发水，尽量选用颜色透明的洗发水，这类洗发水才能真正洗干净头皮，洗发后用电吹风吹干，湿润的头发容易产生细菌，平时不要用手抓头皮，否则会刺激油脂分泌，少食辛辣，作息规律，保持心情舒畅。