凉拌海蜇有寄生虫。凉拌海蜇由于没有经过高温杀毒，而海蜇中含有寄生虫和细菌。海蜇虽然含有丰富的钙、碘、蛋白质等，但是孕妇不宜多吃，每周最多吃1到2次，每不超过100克为宜。吃的时候一定要将其高温煮熟，同时清淡为宜。