隆鼻后的淤青正常在15-30天左右可以消退，可以每天早晚做做热敷，有利于淤血的消散，饮食方面需要注意不能吃海鲜、辛辣等刺激性食物，也可以口服点云南白药，促进淤血的消散，先不要着急，等待慢慢恢复。