红酒。红酒富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”，有助肾脏排泄。红酒味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，中老年人喝红酒，可以帮助血管软化。喝红酒还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的作用。