阿胶固元膏的吃法有：直接食用，用水冲泡喝，但每天不能食用过多。

阿胶固元膏的吃法很多，首先是可以直接食用，在秋冬季节食用最佳。或是用水冲泡喝，可以根据个人喜好而定使食用方法。但是每天不能食用过多，以免导致滋补过剩，导致鼻出血等症状。