1、注意个人卫生，勤清洗口腔，可以使用漱口水或者用温开水加盐的办法漱口。

2、可以采用冰块冷敷的办法，可以将冰块放在发炎部位或者贴着脸部冷敷。

3、在不对药物过敏或有不适的情况下可服用甲硝唑片和罗红霉素分散片之类的消炎药。

4、饮食方面应该以清淡为主，多喝水。不吃辛辣的食品以及容易上火的水果、零食等。