1、用椰子油直接涂在皮肤和头发上使之被吸收。

2、抹在皮肤上的椰子油也会被吸收，效果和食用接近，有护肤护发的作用(食用椰子油也可使皮肤、头发柔润光滑,但其作用需要较长时间才能显现)。每天抹两三次，几个星期后即可见效。

3、可以取适量出来,放入容器中,然后把容器放在温水中加热到变成液体就可以使用了。