秋季胃不好可以吃：

1、韭菜：韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素,有健胃的作用。

2、蜂蜜：蜜甜,入胃,能补中益气、润肠通便。

3、萝卜：萝卜对调理脾胃作用非小。

4、南瓜：南瓜很适合胃不好的人食用，其中所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。

5、山药：山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，可以改善脾胃的消化吸收功能。