芒种节气饮食应注意：饮食要清淡为主，既要能解暑清热，又不能太严寒冰凉。而且过咸过甜的食物都要少吃。要多吃益气养脾，止渴生津的食物，多吃水果多喝水。芒种是二十四节气之一，在6月5、6或7日。今年的芒种就在6月5日。芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，太阳到达黄经75°时为芒种。