可能是心气不足，身体虚弱，和头部供血不足引起的，平时多注意休息，适当运动锻炼。注意不要熬夜，适度锻炼身体，放松心情。可以口服六味地黄丸，归脾丸等帮助补气补血，平时注意，多吃绿色蔬菜，营养丰富的食物，利于身体的调整。