导读防秋燥最简单的方法就是白天喝点淡盐水,晚上则喝蜜水,也可以选用豆芽、花生、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、葡萄、枸杞等食用。而且秋天要多喝水,多吃一些苦
防秋燥最简单的方法就是白天喝点淡盐水,晚上则喝蜜水,也可以选用豆芽、花生、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、葡萄、枸杞等食用。而且秋天要多喝水,多吃一些苦瓜也对身体有好处,养成良好的作息习惯、饮食清淡也是必不可少的。
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