护理痱子多用温凉清水擦拭身体，洗澡时可在水中适当加些十滴水、花露水，这样有防痱效果。

痱(miliaria)亦称为粟粒疹，是由于高温闷热环境中出汗过多且不易蒸发，致使汗腺导管口阻塞，汗液潴留后汗管破裂而引起汗液外溢渗入周围组织引起的浅表性炎症反应。